MINICHAT

viernes, 24 de marzo de 2017

Curso de Entrenador de atletismo de medio fondo y fondo Nivel 1 de ENEDIF 2017 con aval CAU


Entrenador de Atletismo de Medio Fondo y Fondo Nivel 1
Avalado por la Confederación Atlética del Uruguay.

El curso se desarrolla a través de 3 áreas (Técnica – Biológica – Desarrollo) y se llevará a cabo en modalidad semi presencial, realizando la instancia VIRTUAL utilizando las herramientas del Campus Virtual de IMEF – ENEDIF, intercalando 6 encuentros en formato de Taller Presencial, de 12 horas presenciales cada uno, a desarrollarse en el Centro Regional de Desarrollo del departamento de Montevideo - CRD 1 (Av. Millán 3725)

Fechas de 6 Talleres Presenciales:
sábado 6 de mayo de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 7 de mayo de 9 a 13 h y de 14 a 18h.
sábado 3 de junio de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 4 de junio de 9 a 13 h de 14 a 18h.
sábado 1 de julio de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 2 de julio de 9 a 13 h de 14 a 18h.
sábado 5 de agosto de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 6 de agosto de 9 a 13 h de 14 a 18h.
sábado 2 de setiembre de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 3 de setiembre de 9 a 13 h de 14 a 18h.
sábado 7 de octubre de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 8 de octubre de 9 a 13 h de 14 a 18h.
sábado 4 de noviembre de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 5 de noviembre de 9 a 13 h de 14 a 18h.
sábado 2 de diciembre de 9 a 13 h y de 14 a 18h y domingo 3 de diciembre de 9 a 13 h de 14 a 18h.

Plan de estudio

Inscripciones
Las pre inscripciones se realizan llenándo nuestro formulario de preinscripción aqui en el sitio: http://www.enedif.edu.uy/formprei.html

La inscripción se concreta con el pago ANTES del VIERNES 20 de mayo a través de la Cuenta Corriente del BROU 196 18082 a nombre de Gimnasios SRL (se deberá indicar inmediatamente de realizado el pago el número de operación llenando la ficha de NOTIFICACIÓN DE PAGOS que se encuentra en la portada del Campus Virtual.

Por más información, se puede consultar a través de cursos@enedif.edu.uy o al Cel: 091693763.

Costos

Costo: $25.000. Opción pago contado: 15% de bonificación – Costo total contado $ 21.250. Opción pago en cuotas: 5 cuotas mensuales consecutivas de $ 5.000.

fuente: http://www.enedif.edu.uy/efmfn1.html
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32k y 18k Fondo La ciudad se viste de naranja de El Cantero (Montevideo, vi 24/mar/2017)


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8k en Florida (17ª ed; sáb 01/abr/2017): videos lanzamiento

8K florida - Lanzamiento 17ª Edición 8k - Macarena Rubio
Lanzamiento 17ª Edición 8k - Anselmo Pirez
Lanzamiento 17ª Edición 8k - Marta Mosca
Lanzamiento 17ª Edición 8k - Mayra Hugo y Analía Bosque
Lanzamiento 17ª Edición 8k - Álvaro Riva
videos posteado por usuario de Youtube TVFlorida4
Publicados el 22 mar. 2017
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8k en Florida (17ª ed; sáb 01/abr/2017): previa medios


8K - La carrera de los floridenses

"La 17 edición de la 8k (de Florida) será el 1° de abril y largará a las 17 horas: ya hay inscripciones.

La tradicional carrera urbana de los floridenses, la 8K, en su edición número 17 se correrá el próximo sábado primero de abril largando justamente a las 17 horas desde la rotonda de las Rutas 5 y 56.

Competir tendrá un costo de apenas 250 pesos y lo recaudado será en beneficio de la Fundación Dr. Pérez Scrimini y también para el Hogar de Ancianos de Sarandí Grande.

En esta ocasión las inscripciones serán limitadas ya que solo habrá cupos para 950 personas habilitadas a correr con la remera oficial del evento, lo cual será obligatorio y excluyente.

Para los menos entrenados, e incluso para los niños, también habrá una carrera promocional de apenas dos kilómetros de recorrido.
Sin dudas estamos ante la presencia de una de las competiciones más duraderas del running nacional, motivo por el cual se espera por la presencia de corredores de todo el país y no solo de Florida.

Los interesados en participar ya pueden comenzar a inscribirse; primero deberán ingresar a la Web de SUCA, ingresar sus datos personales y así tramitar la preinscripción, la cual se oficializa luego al abonar el monto correspondiente en cualquier local de la red Abitab.
Quienes realicen ambos trámites, además de ganarse el derecho de correr, se llevarán una bonita remera oficial del evento y a su vez quedarán habilitados para participar de los importantes sorteos que se realizarán al finalizar el evento.

No se duerma, apúrese, los cupos son limitados; si usted es amante de esta disciplina y además es floridense sencillamente no se la puede perder. El recorrido será el mismo de todos los años y se espera que un pelotón de voluntades, al menos durante esa tarde, le brinde alegría y color a las calles de la ciudad. Comience a entrenar desde ¡ya!.

DETALLES

8K 2017, edición número 17
Sábado 1 de abril, 17 horas
Largada: Rotonda de Rutas 5 y 56
-Pre inscripciones: http://www.sucaweb.com
-Pago: en los Abitab de todo el país
-Costo: 250 (Incluye: remera del evento y derecho a participar de los sorteos que se realizarán al final)
-Hay 950 cupos libres
Lo recaudado será a beneficio de la Fundación Dr. Pérez Scremini y Hogar de Ancianos de Sarandí Grande.
-Opción participativa: carrera de 2k

Retiro de Kits
Jueves 30 y viernes 31 de marzo en la Casa de los Deportes de Florida (18 de Julio 383) de 9 a 15 horas.
Sábado 1 de abril en la Oficina de Desarrollo Sustentable hasta las 15 horas
-Por informes: 4352 0498"

fuente: El Heraldo - 11 Marzo, 2017 (Florida)
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miércoles, 22 de marzo de 2017

sábado, 18 de marzo de 2017

MT10 - Millas de trail en Sierras de Rocha (Rocha - Uruguay, 25/jun/2017)


"Si viniste a la primera edición ya sabes de lo que hablamos.
Si no fuiste parte vas a vivir el Trail.
Fecha confirmada! E inscripciones abiertas.
Veni a superarte! Veni a vivir las Millas de Trail!
En 2017 somos MT10. Somos Millas de Trail! "

www.millasdetrail.com

fuente: Facebook MT10 "Millas de Trail"
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viernes, 17 de marzo de 2017

Resumen de noticias sobre atletismo al 15/mar/2017 por Leo Mourglia

RUNNING VIOLENTO, a las trompadas en plena carrera - Corriendo por la Web - ep #4
usuario de Youtube Leonardo Mourglia
Publicado el 15 mar. 2017

Resumen semanal de los hechos más curiosos y destacados del mundo del running. Fue de "liebre" y ganó un maratón. Corredores se vuelan con el viento en medio de una carrera. Otros dos a las piñas. A una atleta no la dejan festejar su triunfo. Y el viejo Ed ya es leyenda del running.
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5k por el autismo (Museo Oceanográfico, Montevideo, 02/abr/2017)


Inscripción solo carrera: $250
Pack con camiseta: $450.

Colabora con los espacios del Centro Lorna Wing y la Asociación Autismo en Uruguay ya sea que corras o camines.

"Que no nos falte tu huella!!!"

--) Ver Evento en Facebook


fuente: Ximena Appratto‎ para RCU y Facebooks Asociación Autismo en Uruguay‎ y 5 K por el autismo
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jueves, 16 de marzo de 2017

Los beneficios del mindfulness en el deporte

usuario de Youtube Entreno Del Día
Publicado el 16 mar. 2017

"Como nos recuerda Pau (Paula Butragueño con Valentí Sanjuan), mente y cuerpo están absolutamente relacionados. Por eso, entrenar nuestra mente a través de técnicas de concentración, meditación y mindfulness nos pueden ayudar (y mucho) en nuestro rendimiento deportivo.

Porque una carrera se corre con las piernas, pero también con la mente; razón por la que no estaría de más entrenarla también. Hoy hablamos de las técnicas de concentración y relajación que Pau otros muchos deportistas aplican durante sus entrenamientos. Y si queréis saber más, aquí os dejamos con un artículo completo en el que Pau nos explica todos los beneficios al detalle:

http://inspira-fit.com/meditacion-mente-beneficios-mindfulness/
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Triatlón - Campeonato Sudamericano e Iberoamericano Montevideo (Canteras del parque Rodó, 19/mar/2017)


CAMPEONATO SUDAMERICANO E IBEROAMERICANO MVD: 19 DE MARZO DE 2017

El Domingo 19 de Marzo, en la Playa Ramírez (Montevideo, Uruguay), se realizará el CAMTRI Sprint Triathlon American Cup & Iberoamerican and South American Championship (VER)

También habrá una competencia amateur (age group), distancia Sprint (750-20km- 5km), la misma que la elite. Podes correr con la bici de montaña pero no habrá categoría especial. Se recomienda fuertemente utilizar bici de ruta que es lo que harán todos.

--) PREINSCRIPTOS CATEGORÍAS YOUTH (menores de 16 años)

--) PREINSCRIPTOS ÉLITE MASCULINA

Tenes que inscribirte en redpagos, luego llenar el formulario para estar inscritpo (formulario pide el numero de MOV de redpagos).

En esta primera Edición, se abrirán inscripciones con un cupo máximo para las Categorías por Edad de 200 atletas.

El costo de la inscripción es de $ 1.300 para Federados y $ 1.450 para los No Federados.

Los extranjeros que deseen inscribirse el costo es de USD 50 y lo pueden pagar en el momento del retiro de kits.


--> Formulario de Inscripción al evento

Red Pagos: Colectivo 31423

Cierre de inscripciones: Sábado 18 de Marzo 17 horas

Se entregará gorra de natación, remera del evento y medalla finisher, además de la premiación por categorías.

 Remera del evento

El Delegado Técnico del evento serán Ricardo Neves (Brasil) y Jorge García (España)


Cronograma de Actividades

Viernes 17 de marzo
Durante todo el día llegada de las delegaciones

Sábado 18 de marzo
10:00-19:00 : Retiro de kits en el hotel Dazzler.

Domingo 19 de marzo
07:30 Inicio de competencias

07:30 Sudamericano Junior Femenino
08:45 Sudamericano Junior Masculino
10:00 Sudamericano e Iberoamericano Sub23 y Elite Femenino
11:45 Sudamericano e Iberoamericano Sub23 y Elite Masculino
13:15 Carrera Grupos por edad
15:15 Sudamericano Youth – Masculino
15:20 Sudamericano Youth – Femenino

16:00 Cierre de competencias

Lunes 20 de marzo
Durante todo el día partida de las delegaciones

La sede del evento se realizará en el Hotel Dazzler a tan solo 1500 metros del evento.

https://www.dazzlerhoteles.com/es/hoteles/uruguay/hoteles-en-montevideo/dazzler-montevideo/


Estos son los circuitos para este domingo.



(formulario de inscripción en http://www.triatlonuruguay.org/campeonato-sudamericano-e-ib… )
Retiro de kit OBLIGATORIO el sábado de 10 a 19 horas en el hotel Dazzler.


Detalle del circuito y evento (click sobre las imágenes para hacer zoom)

Organización central del evento

Organización del evento y servicios

Visión general de los circuitos

Zona de Transición de Age Group

Circuito de Natación

Circuito de Ciclismo

Circuito de Pedrestrismo

fuente: por Fernando Zorrilla de San Martín en Triatlón Uruguay | feb 22, 2017 (VER)
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Sudamericano de media maratón será en Montevideo este sábado 18/mar/2017


DESAFÍO EN CASA. Lo mejor del fondo sudamericano en Uruguay para la "Corré Montevideo" (foto: Lanzamiento "Corre Montevideo")

* "El objetivo va ser tratar de correr lo mejor posible y si la carrera se presta, pelear posiciones de privilegio", comentó Martín Cuestas.

"Con gran éxito se realizó el lanzamiento de la quinta edición de la tradicional "Corre Montevideo", una competencia de 21 kilómetros que además será sede del Sudamericano de Media Maratón, por lo que albergará a los mejores fondistas de la región en la distancia.

La Corre Montevideo que además será la primera fecha del Campeonato Uruguayo de Media Maratón de la Confederación Atlética del Uruguay (CAU), contará además con dos pruebas de 10 kilómetros y 5 km, buscando la participación de todos los amantes del runing.


Para el Sudamericano cada país podrá presentar un equipo de hasta tres corredores en cada rama, por lo que se estima que cerca de una decena de olímpicos llegarán a Montevideo para ser parte de la justa.

Nicolás Cuestas, Martín Cuestas y Gaspar Geymonat fueron los elegidos para competir por Uruguay en los varones, mientras que María Laura Bazallo, Natalie Bengoa y Camila Bagnasco en las damas.

"El objetivo va ser tratar de correr lo mejor posible y si la carrera se presta, pelear posiciones de privilegio", comentó Martín Cuestas que agregó: "servirá como preparativo para el Maraton de Praga que correré en mayo", cita en la que buscará su clasificación al Mundial de Londres de agosto próximo.

"Hay buenas sensaciones en lo previo", explicó Natalie Bengoa quien amplió diciendo: "es mi distancia preferida y al ser en Montevideo en un circuito conocido te da mas confianza".

Más tarde explicó: "en la rama femenina buscaremos más que nada un lugar destacado por equipos dado que en la individual el nivel de las chicas extranjeras es excelente".


"Va a ser una prueba muy especial"; comentó el Director de la misma, Pablo Gardiol: "tendremos a los mejores del continente participando del Sudamericano de Media Maratón, lo cual será algo increíble".

Además, el circuito que tendrá largada y llegada en el Kibón, cuenta con la certificación de la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) y la Asociación Internacional de Maratón (AIMS), algo que resulta clave.

Se estima que participarán unos 3000 corredores entre todas las pruebas, donde más del 50% competirá en los 21 kilómetros y con una participación femenina cercana al 44%.

Historial

2016: Nicolás Cuestas y Camila Bagnasco
2015: Aguelmis Rojas y María Laura Bazallo
2014: Martín Cuestas y María Laura Bazallo
2013: Aguelmis Rojas y María Laura Bazallo"

fuente: Montevideo Portal - 15.03.2017 19:48 (VER)
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miércoles, 15 de marzo de 2017

Presentaron la Corré Montevideo que se disputará el sábado 18/mar/2017


ATLETISMO. Preparados para la fiesta. La Corré Montevideo fue presentada y será este sábado (18 de marzo de 2017) La presentación se llevó a cabo ayer (14) en el Hotel Intercity. Foto: Darwin Borrelli.

"El Campeonato Sudamericano de Media Maratón llegará a su edición número 15 y se disputará este sábado en el marco de la quinta Corré Montevideo.

Con una gran expectativa y la presencia de autoridades del deporte nacional y atletas uruguayos que estarán presentes en el evento, la prueba quedó presentada en el Hotel Intercity.

La Corré Montevideo surgió hace cinco años con la organización del atleta Pablo Gardiol y el profesor Lionel De Mello, hoy presidente de la Confederación Atlética del Uruguay (CAU). La gran adhesión de competidores llevó al evento a trascender fronteras, captar atletas de otros países y pasar a formar parte del calendario sudamericano y por tal motivo la capital uruguaya tendrá este sábado a la hora 18:00 a deportistas de Argentina, Brasil, Bolivia, Chile, Ecuador, Paraguay, Perú y Uruguay.


La selección uruguaya de media maratón estará integrada por Gaspar Geymonat y los mellizos olímpicos Martín y Nicolás Cuestas en la rama masculina, mientras que en la femenina competirán María Laura Bazallo, Natalie Bengoa y Camila Bagnasco.

La Corré Montevideo tendrá tres pruebas, ya que habrá una carrera de 5 kilómetros, otra de 10 y otra de 21. Las inscripciones están habilitadas en TuCarrera.com a un costo de $ 450, $ 600 y $ 750, mientras que los extranjeros abonarán 30, 40 y 50 dólares. "

fuente: El País - mié mar 15 2017 04:00 (VER)
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Sudamericano e Iberoamericano de triatlón en playa Ramírez (Montevideo, 19/mar/2017)


SE MUEVE LA PLAYA RAMÍREZ. LO MEJOR DEL TRIATLÓN LLEGA A URUGUAY. Montevideo recibe una de las etapas de la Copa Continental (Foto: Revista RunFit)

"La prueba es el Sudamericano de triatlón para los atletas juveniles, campeonato Iberoamericano y Copa Continental para la elite (mayores y sub23)

El próximo 19 de marzo se realizará en la Playa Ramírez (Montevideo) desde las 7:30 horas, la Copa Continental de triatlón, con la presencia de muchos de los mejores representantes del continente.

La prueba es el sudamericano de triatlón para los atletas juveniles, campeonato Iberoamericano y Copa Continental para la elite (mayores y sub23), sin embargo también se desarrolla una prueba amateur abierta a todo público.

Los delegados técnicos del evento serán Ricardo Neves (Brasil) y Jorge García (España)

Los celestes que nos represntarán en la prueba serán los siguientes: Maximiliano Barranque, Federico Scarabino, Santiago Aldao, Bruno Festorazzi (Categoría Elite), Gastón Martínez, Alfonsina Riverdieu (Categoría Junior), Andi Bustos, Germán Pizzani, Agustín Mautone, Braian Romero, Matías González, Emiliano Muniz, Lucas Mallorca, Dilan Parodi, Gianfranco Ruiz, Fausto Gómez, Bruno Perillo, Clara Zubillaga, Valentina La Cruz, Julieta La Cruz, Lucía Rojas (Categoría Youth).

Cabe destacar que el triatlón incluye tres disciplinas: natación (aguas abiertas), ciclismo, pedestrismo.

CALENDARIO DEL EVENTO

07:30 horas: Sudamericano Junior Femenino
08:45 horas: Sudamericano Junior Masculino
10:00 horas: Sudamericano e Iberoamericano Sub23 y Elite Femenino
11:45 horas: Sudamericano e Iberoamericano Sub23 y Elite Masculino
13:00 horas: Premiación Junior, Sub23 y Elite
13:15 horas: Salida de Grupos por edad
15:15 horas: Prueba Youth - Masculino
15:20 horas: Prueba Youth - Femenino
16:00 horas: Premiación Grupos por edad y Sudamericano Youth"

fuente: Montevideo Portal - Andrés Cottini - 15.03.2017 15:13 (ver)
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7k Plaza corre (Rocha, 19/mar/2017)



fuentes: Facebooks Alison Wakely y William Bautista de los Santos
Publicado en RCU el 24/feb/2017 - Actualizado: 15/mar
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MTB - Salida recreativa en Tala - Canelones (18/mar/2017)


"Este sábado (18 de marzo de 2017) salida recreativa por los caminos de Tala.

Todo el que quiera esta invitado!!!

Uso obligatorio de casco. Traer kit pinchazo!!!!

Los esperamos hora 15.30 en la plaza de Tala enfrente a la iglesia!!!

Desde ya gracias!!!

Mtb Tala!!"

fuente: Facebook Mountain Bike Tala
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21k y 7k Trail run ó 21k MTB en Balneario Iporá (Tacuarembó, 15/abr/2017)(


"No te lo pierdas y disfruta la semana de TURISMO.

Te esperamos en TACUAREMBO el día antes de Pascua con deportes y música en vivo.

FECHA CAMPEONATO NACIONAL DE TRAIL

Inscripciones colectivo Abitab 73982

Camping asegurado

Apoyan I.M. de Tacuarembo, Atletas Tacuarembó, RS informática, Ciclismo Un Puente Real y esta semana quedan dos apoyos mas confirmados."

Contactos a celular de Washington Veleda: 094 62 66 99. Conquista tus desafíos

fuente: Washington Veleda Mota para RCU
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MTB solidario en Santa Lucía (Canelones, 19/mar/2017)


fuente: Facebook Maria Perdomo Ferreiro
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